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Veranstaltungskalender für
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Legende:

Kontaktdaten

Geraer Volkshochschule
‚ÄěAenne Biermann‚Äú
Talstraße 3
07545 Gera

Telefon: 0365 5525930
Fax: 0365 55259315
E-Mail: service@volkshochschule-gera.de

√Ėffnungszeiten

Montag: 9:00 ‚Äď 18:30 Uhr
Dienstag: 9:00 ‚Äď 18:30 Uhr
Mittwoch: 9:00 ‚Äď 18:30 Uhr
Donnerstag: 13:00 ‚Äď 18:30 Uhr
Freitag: geschlossen



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 181-3-0214
Titel: Aktiv und Gesund - ein Ganzkörpertraining
Info: Sie wollen fit und in Form bleiben oder endlich etwas f√ľr Ihre Fitness tun ¬Ė dann ist dieser Bewegungsmix das Richtige f√ľr Sie. Hier werden vor allem Ausdauer, Dehnf√§higkeit und muskelkr√§ftigende √úbungen f√ľr R√ľcken, Bauch, Beine und Po durchgef√ľhrt. Sie sind wirksam, unkompliziert, abwechslungsreich und f√ľr jeden problemlos nachvollziehbar. Nach einer Erw√§rmung durch Bewegung und √úbungen im Stand geht es auf die Matte. Flotte Musik sorgt f√ľr Spa√ü und Durchhalteverm√∂gen. Erste Erfolge motivieren zum regelm√§√üigen √úben. Mit Dehn- und Entspannungs√ľbungen wird die Stunde harmonisch beendet und sorgt f√ľr ein positives K√∂rpergef√ľhl. Bitte Sportbekleidung, feste Sportschuhe und ein kleines Handtuch mitbringen.
Dozent(en): Kerstin Noack
Veranstaltungsort: 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 14.02.2018 - Mi. 27.06.2018
Dauer: 18 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30
Kosten: 72,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 20


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Aktiv und Gesund - ein Ganzk√∂rpertraining" (181-3-0214):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf√ľgung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte Sportbekleidung, feste Sportschuhe und ein kleines Handtuch mitbringen.
Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "Aktiv und Gesund - ein Ganzk√∂rpertraining" (181-3-0214):

Datum Zeit Straße Ort
14.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
21.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
28.02.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
07.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
14.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
21.03.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
11.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
18.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
25.04.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
02.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
09.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
16.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
23.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
30.05.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
06.06.2018 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
13.06.2018 Z 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
20.06.2018 Z 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera
27.06.2018 Z 17:30 - 18:30 Uhr Fröbelstr. 2 a 4. Grundschule, Eingang Darwinstraße, Gera



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