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Kontaktdaten

Geraer Volkshochschule
„Aenne Biermann“
Talstraße 3
07545 Gera

Telefon: 0365 5525930
Fax: 0365 55259315
E-Mail: service@volkshochschule-gera.de

Öffnungszeiten

Montag: 9:00 – 18:30 Uhr
Dienstag: 9:00 – 18:30 Uhr
Mittwoch: 9:00 – 18:30 Uhr
Donnerstag: 13:00 – 18:30 Uhr
Freitag: geschlossen



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: ZZ 3.02.07
Titel: Fit und in Form - Training für den ganzen Körper
Info: Mit verschiedenen Elementen des Trainings der Beweglichkeit bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Programm, das den ganzen Körper trainiert, kräftigt und die Fettverbrennung ankurbelt. Eine effektive Mischung aus Aerobic-Elementen und gezielten Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Po und Bauchmuskulatur unterstützt die Stabilisierung der Gesamtkonstitution und rückt den „ungeliebten Polstern“ zu Leibe. Bei flotter Musik, ohne Einsatz von Geräten, kann man sich den Alltagsstress von der Seele powern. Bitte bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, Handtuch und Pausengetränk mitbringen.
Dozent(en): Dorit Heiland
Veranstaltungsort: Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 04.09.2017 - Mo. 15.01.2018
Dauer: 15 Termine
Uhrzeit: 17:30 - 18:30
Kosten: 60,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 20


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fit und in Form - Training für den ganzen Körper" (ZZ 3.02.07):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Fit und in Form - Training für den ganzen Körper" (ZZ 3.02.07):

Datum Zeit Straße Ort
04.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
11.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
18.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
25.09.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
16.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
23.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
30.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
06.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
13.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
20.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
04.12.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
11.12.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
18.12.2017 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
08.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
15.01.2018 17:30 - 18:30 Uhr Ziegelberg 19 Bergschule, Ziegelberg 19, Gera



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